Una giornata alla riscoperta della vita offline
Oggi, 22 febbraio si celebra la giornata mondiale della S-connessione, per riscoprire la vita offline stando un giorno senza internet. Solo a pensarlo, oggi, può sembrare un’impresa impossibile, eppure è proprio questa la sfida proposta ogni anno dalla giornata: riuscire a trascorrere 24 ore lontano dagli schermi con l’obbiettivo di sensibilizzare verso un corretto uso dei dispositivi elettronici.
Sconnessi Day nasce nel 2018 dopo l’uscita del film “Sconnessi” di Christian Marazziti, nella quale veniva approfondito con ironia il problema della dipendenza da smartphone e della nomofobia, ossia la paura di restare fuori dal contatto di rete mobile. Un fenomeno quest’ultimo molto più diffuso di quanto si possa pensare che provoca vere e proprie ossessioni come il terrore che il telefono si scarichi diventando così irraggiungibili. Un problema che riguarda non solo i più giovani ma anche gli utenti tra i 35 ed i 44 anni.
Per Mascheroni sei importante ed ecco per te 5 idee per staccare e dedicare del tempo a te stesso e fare tutte quelle cose che rimandi da tempo!
- Attività all’aperto: aiuta ridurre la tensione, a regolare il sonno e a mantenersi in forma, per cui perché non farlo lasciando a casa lo smartphone e respirando l’aria pulita anche da messaggi e notifiche?
- Leggere un libro: stimola la mente, riduce lo stress e migliora le tue conoscenze e la tua memoria!
- Attività che stimolino la tua creatività: stimolano il cervello, la concentrazione e riducono lo stress. Un’attività artistica esprime la vostra creatività e le vostre emozioni.
- Dedicare del tempo a delle persone care: non dovremmo permettere al tempo di sfuggirci tra le dita, senza aver trascorso abbastanza tempo con le persone che, per noi, contano veramente!
- Coccolati e rilassati con un sano shopping nei nostri store! Scopri tutti i nostri punti vendita e passa a trovarci!
Ti sfidiamo quindi a stare 1 ora senza internet e proteggere la tua pace!
